Kurset henvender sig til jer, der træner børn, unge og voksne på alle niveauer. I får vejledning til god op- og nedvarmning og skadesforebyggende træning, uden I tager fodbolden ud af træningen.

Skader deles op i to kategorier: akutte og overbelastningsskader. De har forskellige kendetegn og er vigtige at kunne skelne mellem. Dét og meget andet vil I lære om på kurset.  

Der er desuden god mulighed for at tale om, hvilke problemer I selv oplever hjemme i klubberne, så kurset bliver så relevant som muligt.  

På kurset lærer du om

  • Forskellen mellem akutte og overbelastningsskader
  • Forebyggelse af skader
  • Genoptræning af skader
  • Balance- og styrketræning i teori og praksis
  • Hvornår man skal anvende hhv. kulde og varme som skadesbehandling.


På kurset veksles mellem teori og praksis, så I får gode og relevante øvelser med hjem til det daglige arbejde med holdet. Der udleveres materiale om idrætsskader og strækøvelser. Kurset afvikles af en autoriseret fysioterapeut med tilknytning til fodboldmiljøet.

Afholdelsessteder

Torsdag den 7. november 2019 (18.00-21.00) – Hornevej 2, 9220 Aalborg Øst

Klik for at tilmelde

Torsdag den 21. november 2019 (1800.21.00) – Meldgårdsvej 26, 8830 Tjele

Klik for tilmelding

Varighed
3 timer

Pris
Kr. 300 pr. kursist (inkl. let forplejning & kursusmateriale).

Målgruppe
Alle trænere, holdledere, m.fl.