Klar til træning og kamp? Find øvelser her
Bruger du de samme øvelser på træningsbanen igen og igen? Så er der hjælp at hente i denne samling af træningsøvelser for alle aldersgrupper, som også rummer skadesforebyggende opstartstræning.
Alle trænere kan få brug for ny inspiration til træningsøvelser. Og især i opstarten kan der være behov for specifikke øvelser og råd til at minimere skader og overbelastning.
Nedenfor finder du en link-samling med øvelser henvendt til både børne-, ungdoms- og seniorhold.
- Bliv inspireret af danske toptrænere: Min favoritøvelse
- Brug for et par nye øvelser til træningsbanen? Hvorfor ikke hente 100 samlet i dette katalog?
- Find videoøvelser på DBU Jyllands YouTube-kanal
- Guide: Den ultimative optakt til en fodboldkamp
- Minimer risikoen for overbelastningsskader med et komplet otte ugers træningsprogram
- Dyk ned i DBU Jyllands tema om den gode opstart og få spillerne i gang uden skader
- DBU Træningsprogrammer – leveret til din indbakke hver uge
- DBU Øvelsesbanken – find den på web og i Fodbold app’en
